Personal Training
Wij geven ook Personal Training bij InvictusGym met onze eigen ruime kennis en ervaring. Onze eigen trainers helpen jou van A t/m Z om jouw doelen te behalen. Daarnaast wordt jouw voeding onder de loep genomen en verwerkt tot een juist schema om zo de juiste resultaten te gaan boeken. Maandelijkse weegmomenten en evaluaties zijn hier onderdeel van. Bij InvictusGym kan je gaan voor basisresultaten, maar ook voor speciale doelen zoals een wedstrijd, fotoshoot, beachbody kweken of voor de mooiste dag van jouw leven, jouw trouwdag!
InvictusGym hanteert tarieven voor leden en niet-leden. De rittenkaarten zijn hoofdzakelijk voor niet leden. Zij komen alleen naar de club voor PT.
Voor klanten met lidmaatschap, dus hier ook zelf sporten, hanteren wij gereduceerde tarieven in pakketvorm met als looptijd 3 maanden traject, die automatisch overloopt in per maand opzegbaar. Je kan natuurlijk ook na 3 maanden eventueel stopzetten.
Bekijk de PT rittenkaarten en PT abonnementsvormen in menu tarieven en bekijk wat het beste bij jou past.
De rittenkaarten en abonnementen worden per uur ingekocht dus je kan zelf kiezen 1op1 of 1op2. Als je iemand meebrengt kan je onderling de kosten splitten. Zo geniet je nog een van 50% korting op de tarieven! Als klant te worden en iemand mee te nemen levert jou dus flinke voordelen op en wordt PT betaalbaar.
Invictus Gym
Ik help klanten bij afvaltrajecten, spieropbouw, kracht en conditie & perfectioneren van het lichaam tbv fotoshoots, beachshape en trouwdag. Specialiteit: spieropbouw, wedstrijdtraining, legg & booty, krachttraining, HIIT - afvallen en fit worden.
Patrick werkt bij Invictus Gym:
www.invictusgym.nl
Ik heb zelf een transformatie meegemaakt van meer dan 30 Kg. Ik ben er nog niet, maar help graag anderen naar een beter, gezonder en sterker lichaam. Sinds mijn transformatie heb ik affiniteit met fitness gekregen en dit onderbouwd met kennis en opleiding. Nu ben ik in staat goede krachtsessies te geven en leuke HIIT sessies voor afvaltrajecten.
Tim werkt bij Invictus Gym:
www.invictusgym.nl
Personal Budget Gym
Ik help klanten met diverse doelen o.a. spieropbouw, wedstrijdtraining, HIIT - afvallen en fit worden. krachttraining, legg & booty.
Max werkt bij Personal Budget Gym:
www.personalbudgetgym.nl
Ik ben een allround Personal Trainer. Naast mijn ICT baan, doe ik in mijn vrije tijd nog met liefde een aantal klanten helpen naar een beter, sterker en gezonder lichaam. Mijn specialiteit zit voornamelijk in krachttraining, HIIT afvaltrajecten en functional/core training.
Patrick werkt bij Personal Budget Gym:
www.personalbudgetgym.nl
Tibor Training
Mijn naam is Tibor, ik ben 28 jaar en woonachtig in Pijnacker. Mijn leven lang heb ik al passie voor sport! Na het afronden van mijn HBO in 2017 ben ik voor mijzelf begonnen met TiborTraining. Ik wil mensen helpen hun doelen te bereiken. Of dit nu afvallen is, spiermassa opbouwen, lekkerder in je vel komen te zitten, of heel wat anders. Door middel van maatwerk op het gebied van sport en voeding garandeer ik het beste resultaat.
Tibor heeft zijn eigen onderneming:
www.tibortraining.nl
Mara Ouwersloot
Mijn passie is om mensen te helpen aan een gezonde levensstijl, ik heb ervaring opgedaan toen ik wedstrijden deed (bodybuilding) waar ik een aantal keren eerste ben geworden en een paar keer 2de en 2de van NL ! Ik krijg nu de kans dankzij Invictus Gym om mijn ervaringen te laten zien en mijn passie met u te delen.
Mara is ZZP'er:
maraouwersloot.40@gmail.com
Kom bij ons sporten
Persoonlijke begeleiding
In de fitnessruimte sturen wij leden aan die behoefte hebben aan hulp. Hiermee geven we eenieder een persoonlijke touch. Indien jij een stap verder wil m.b.t. begeleiding, raden wij aan naast jouw basis abonnement, Personal Training te boeken. Ook is het mogelijk alleen op PT basis te trainen. Op deze wijze leren we jou vaardiger te trainen met meer persoonlijke aandacht en met welke intensiteit jij hoort te trainen. Ook voeding komt uitgebreider ter sprake. Zo zal jij sneller je doelen behalen door middel van onze specifieke hulp, de vaste afspraak en een stok achter de deur.
Voeding
Trainingsschema
Weegmomenten
Leefstijl
Voeding & Supplementen
Spiermassa opbouw
Voor spiermassa op te bouwen heb je naast de juiste voeding en training ook extra aanvulling nodig met behulp van supplementen. Vraag om advies!
Cardio
Met cardio wordt de opname versneld, doorbloeding gestimuleerd, maar verliezen we ook andere belangrijke stoffen door zweten bijvoorbeeld. Aanvulling voor herstel is daarom noodzakelijk. Vraag om advies!
Afvallen
Voor een positief afvalproces heb je naast de juiste calorie inname ook aanvulling nodig doordat we minder binnenkrijgen ivm een dieet en dan is aanvulling heel erg belangrijk. Vraag om advies!
Herstel
Voor een goed en snel herstel heb je
naast de juiste voeding en rust aanvulling nodig voor je herstel vlak na je training en gedurende je dag. Vraag om advies!
