Rooster
Onze instructeurs / instructrices heten:
- Jay (Bootyshape/PT)
- Elles (Pilates/Pump)
- Patrick (PT Fitness/PT Kickboksen/PT Padstraining)
- Yaron (Kickboksen/Jeugd Kickboksen 8-13jr)
- Laurent (HIIT Circuit/Gladiator/HIIT4Kids 7-13 jr/55+ Small Group)
- Marlijn (Yoga)
- Martial Fit (Externe club - MMA/Jeugd Kickboksen 8-13jr)
Rooster groepslessen :
09u - 10u : Invictus Pilates
10u - 11u : Technische Leren Fitnessen
11u - 11:30 : Spreekuur Voeding
16u - 17u : Kickboksen Jeugd 8-12jr
18u - 19u : Technish Leren Fitnessen
19u - 20u : Kickboxing Class
20u - 21u : Boksen
21u - 21:30 : Spreekuur Voeding
09u - 10u : 55+ Small Group Fitness
10u - 10:15 : BuikspierKwartier
10:15 - 11u : Hiit Fitness Training
11u - 12u : Technisch leren fitnessen
12u - 12:30 : Spreekuur voeding
16u - 17u : HIIT4KIDS
18u - 19u : Hiit Fitness Training
19u - 20u : 55+ Small Group Fitness
20u - 21u : Technisch Leren Fitnessen
20u - 21u : MMA by Martial Fit
21u - 21:30 : Spreekuur voeding
09u - 12u : Fysio Inloop Spreekuur
09:30 - 10:30 : Yoga Invictus
10u - 11u : Technisch Leren Fitnessen
10u - 11u : Bootyshape
11u - 11:30 : Spreekuur Voeding
18u - 19u : Kickboksen 8-12jr by Martial Fit
18u - 19u : Technisch Leren Fitnessen
19u - 20u: Invictus Pump
20u - 21u : Pilates
21u - 21:30 : Spreekuur Voeding
09u - 10u : 55+ Small Group Fitness
10u - 11u : Technisch Leren Fitnessen
11u - 12u : HIIT Fitness Circuit
12u - 12:30 : Spreekuur Voeding
16u - 17u : Kickboksen Jeugd 8-12jr
18u - 19u : 55+ Small Group Fitness
19u - 20u : Kickboxing Class
21u - 21:30 : Spreekuur Voeding
09u - 10u : Invictus Circuit Work Out
10u - 10:15 : Buikspierkwartier
10u - 11u : 55+ Small Group Krachttraining
11u - 12u : Technisch Leren Fitnessen
16u - 17u : HIIT4KIDS
18u - 18:30 : Spreekuur Voeding
19u - 19:15 : Buikspierkwartier
18u - 21u : Hardcore Free Training met tanktops en petjes on House Beats
9u - 10u : 55+ Small Group Fitness
10u - 11u : HIIT Circuit Training
11u - 11:30 : Spreekuur Voeding
11u - 12u : Technisch Leren Fitnessen
12u - 12:15 : Buikspierkwartier
12u - 15u : Hardcore Free Training met tanktops en petjes op House Beats
9u - 12u : Fysio Inloop Spreekuren
9u - 10u : 55+ Small Group Training
10u - 11u : HIIT Circuit Training
11u - 11:30 : Spreekuur voeding
11u - 11:15 : Buikspierkwartier
12u - 15u : Hardcore Free Training met tanktops en petjes op House Beats
