Bij Invictus Gym in Berkel en Rodenrijs kun je vanaf nu kennismaken met iets nieuws: Reformer Pilates. Deze vorm van Pilates gaat verder dan de gewone matlessen. Je traint op een speciaal apparaat met veren en glijdende platen, waardoor je gecontroleerd, veilig en met precies de juiste weerstand kunt bewegen. Het resultaat: een effectieve training die vriendelijk is voor je lijf.

Waarom is Reformer Pilates zo bijzonder?

Op de reformer werk je met slimme vering en gecontroleerde bewegingen. Daardoor train je dieper, nauwkeuriger en met meer stabiliteit dan op de mat. Je hele lichaam doet mee: balans, coördinatie en kracht worden constant uitgedaagd, zonder dat het zwaar of belastend aanvoelt. Deze trainingsvorm past bij iedereen: beginnende sporters, fanatieke krachttrainers en mensen die juist op een rustige maar effectieve manier willen trainen.

Wat kun je verwachten?

• Duidelijke begeleiding via schermen en onze begeleider
  Je ziet precies welke oefening je doet, hoe lang en in welk tempo. Rustige en heldere instructies helpen je om elke beweging goed uit te voeren. Daarnaast ook iemand die je tijdens de training, continue begeleid! 

• Meer resultaat, minder twijfel
  Je weet altijd waar je aan toe bent: welke oefening, hoeveel herhalingen en met welke instelling. Veilig voor je gewrichten, maar een krachtige prikkel voor je spieren.

• Volledige body workout
  De combinatie van Reformer-oefeningen en functionele bewegingen zorgt voor een complete training die nooit saai wordt.

• Toegankelijk voor iedereen
  Je bouwt rustig op, traint op je eigen niveau en merkt snel vooruitgang in kracht, houding en stabiliteit.

Invictus Gym heeft niet alleen een van de grootste Reformer Pilates studio van Zuid-Holland, maar ook een van de meest betaalbare aanbieders van Reformer Pilates.

Wil je zelf ervaren wat Reformer Pilates voor jou kan betekenen?
Kom langs bij Invictus Gym in Berkel en Rodenrijs (gemeente Lansingerland).